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Germany
Wissenswertes
Zucker: Ungesund und gefährlich?
Ist Zucker wirklich so ungesund? An sich ist der Konsum von Zucker für unseren Körper nicht ungesund. Es hat allerdings einen Grund, warum immer mehr Menschen auf Zucker verzichten möchten...
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Mangel durch vegane Ernährung?
So vermeidest du als Veganer Mangelerscheinungen Seit einigen Jahren liegt die vegane Ernährung im Trend. Hinter der Entscheidung, vegan zu leben, stecken die unterschiedlichsten Motivationen – die einen werden aus...
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Vegane Proteinquellen
Diese pflanzlichen Lebensmittel punkten mit hohem Eiweißgehalt Eine ausreichende Aufnahme von Proteinen ist unter anderem wichtig für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Mit Eiweiß werden jedoch häufig nur tierische Proteinquellen...
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Vegan abnehmen
Hilft vegane Ernährung wirklich beim Abnehmen? Die Gründe für eine vegane Ernährung – also den Verzicht auf Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Eier und Honig – sind vielfältig. Den einen geht es...
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Vegane Ernährung
Wie gesund ist die vegane Ernährung und worauf sollte man achten? Vegane Ernährung ist schon lange mehr als ein Trend, denn immer mehr Menschen entscheiden sich bewusst für eine pflanzliche...
Vegane Ernährung
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Omega-3-Fettsäuren zum Abnehmen
Wie du Omega-3 in deine Diät integrieren kannst und was es bewirkt Omega-3-Fettsäuren sind wichtige Energieträger und Zellmembranbestandteile. Sie dienen außerdem als Ausgangssubstanz für viele weitere Stoffe. Die Fette spielen...
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