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Wissenswertes
Abnehmen ohne Hungern
Mit diesen 5 Tipps zum Erfolg Du hast schon mehrere Diäten ausprobiert, in denen du auf einiges verzichtet hast, der Erfolg blieb jedoch aus? Hat am Ende der Jojo-Effekt zugeschlagen?...
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Wechseljahre: Diese Symptome können auftreten
Woran merke ich die Wechseljahre und was kann man gegen die Beschwerden tun? Menopause, Klimakterium, Hitzewallungen – diese Begriffe werden für Frauen mit zunehmendem Alter zunehmend präsenter. Dass die hormonellen...
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Vitamine für Frauen ab 50
Mineralstoffe und Vitamine: Worauf sollten Frauen ab 50 achten? Ohne Vitamine kann der menschliche Körper nicht funktionieren. Welche Vitamine der Körper besonders braucht, ändert sich allerdings im Laufe des Lebens....
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Amenorrhoe: Das Ausbleiben der Regelblutung
Was tun, wenn die Periode ausbleibt? Während einer Schwangerschaft, in der Stillzeit oder den Wechseljahren ist das Ausbleiben der Periode ganz natürlich. Neben diesen natürlichen Ursachen können aber auch Erkrankungen,...
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Hunger auf Salziges – Wenn die Heißhungerattack...
Das Wichtigste in Kürze: Ursachen für Heißhunger auf Salziges: Ein akuter Bedarf an Elektrolyten, Dehydration oder Stress können Gelüste nach Salz auslösen [$1]. Auch Schwangerschaft, PMS oder hohe psychische Belastungen...
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Wie Melatonin dir beim Schlafen helfen kann
Melatonin als Einschlafhilfe Nur jeder zweite Deutsche erhält laut eigenen Angaben genug Schlaf.[$1] Dazu kommt, dass bei vielen Menschen zusätzlich die Schlafqualität nachlässt – mit negativen Auswirkungen auf die körperliche...
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