Alinas Full Day of Eating

Alinas Full Day of Eating

Hey, ich bin @alina.jochimsen! Ich brenne für Fitness, gesunde Ernährung und einen aktiven Lebensstil und mein Ziel ist es, diese Leidenschaft mit dir zu teilen und dich zu ermutigen, das Beste aus dir und jedem Tag herauszuholen.

Mein Full Day of Eating zeigt dir, wie du Genuss und Ernährung perfekt kombinierst, damit du dich rundum wohlfühlst und gleichzeitig erfolgreich bleibst. Entdecke, was ich den Tag über zu mir nehme und lass dich davon zu eigenen neuen Lieblingsmahlzeiten inspirieren!

Inhalt
1. Nach dem Aufstehen 2. Vor der Arbeit 3. Erste Mahlzeit 4. Snack o'Clock 5. Dinner 6. Alinas Must-Haves

1. Nach dem Aufstehen

Morgens bereite ich mir zu Hause eine große Flasche Wasser vor, die ich mit meinem Lieblings-Getränkesirup ohne Zucker verfeinere. So trinke ich automatisch über den Tag verteilt mehr und bleibe hydriert. 💧

2. Vor der Arbeit

Im Homeoffice beginnt mein Tag immer mit einem erfrischenden Protein Iced Coffee. Mein Favorit? Der Dark Chocolate Lover – cremig, schokoladig und voller Protein. Perfekt, um energiegeladen in den Tag zu starten! ☕

3. Erste Mahlzeit

Zum Frühstück gönne ich mir eine leckere Skyr-Bowl mit Beeren. Damit es noch besser schmeckt, verfeinere ich sie mit Chunky Flavour und garniere sie mit den Light Chocolate Toppings. Einfach himmlisch und trotzdem kalorienbewusst! 🍓

4. Snack o'Clock

Zwischendurch, wenn der kleine Hunger kommt, greife ich zu einem Proteinriegel. Er stillt nicht nur meine Lust auf Süßes, sondern liefert auch 16 g Protein – genau das Richtige für einen schnellen Energieschub und ideal, wenn ich nach Feierabend direkt ins Training gehe.

5. Dinner

Ich liebe es zu grillen! Aber anstelle von überzuckerten und stark fetthaltigen Saucen und Dips setze ich auf die Light Saucen von More. Statt fettigem Knobi-Baguette gibt's die teigig-weichen Protein Wraps dazu – zum Füllen und Stippen!

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